Магний обладает антистресс-эффектом для организма — снимает эмоциональное напряжение, расслабляет мышцы и улучшает сон. Прием магния снижает риск развития судорог, уменьшает боли в суставах и помогает быстро восстанавливаться после тренировок. Вы становитесь более внимательным, лучше запоминаете информацию и реже испытываете упадок сил. Магний способствует правильной работе сердца и контролирует уровень сахара в крови.